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Flex Lewis: Superdotación genética

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Una rápida lección de historia. Desde 1974 hasta el año 79 del Torneo de Mr. Olympia participantes fueron divididos en dos categorías: hasta 90 kg. y más de 90 kg. Por lo que los organizadores querían crear una más candidatos igualdad de condiciones para luchar

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Entrenamiento de alta frecuencia para ganar masa muscular

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En este artículo se discute entrenamiento alta frecuencia, sus aspectos positivos y negativos, con recomendaciones, en cuyo caso, cada una de estas especies será más útil. Esta será una discusión unilateral, es decir, casi una conferencia, por lo que abastecerse

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